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红枣豆浆

1.8万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

对于经常喝豆浆的亲们,红枣豆浆对于女性来说是美容养颜佳品,大枣是女人滋补佳品,不是有言:一日三枣,补血养颜吗。新的一年里,大家都要变的更加美哦!给大家科普下:大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等,有维生素丸的美称,有较强的抗过敏作用。对防治心血管疾病有良好作用。红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。可以作为零食来吃,有益于身心健康。

烹饪步骤4步

  • 步骤1

    红枣豆浆_的做法步骤:1

    先将70克黄豆洗净、然后加适量清水并泡一晚上,泡发的黄豆才会好出浆。

  • 步骤2

    红枣豆浆_的做法步骤:2

    放两个红枣,事先去掉核。

  • 步骤3

    红枣豆浆_的做法步骤:3

    加入清水到刻度线那里,摁下湿豆豆浆按键。

  • 步骤4

    红枣豆浆_的做法步骤:4

    20分钟左右,香甜可口的枣香豆浆就好了。喜欢甜口的还可以加几块冰糖

展开全部步骤

小贴士

1、黄豆要提前洗净并浸泡一晚,这样打出来的豆浆细腻好出浆; 2、红枣不要放多,2个即可,否则口感会酸

5人已收藏该美食

评论3

  • 聆听雨声66 回复

    666

    11月前
  • 嘉嘉妈咪yj 回复

    很棒的豆浆,豆渣还有什么用呢

  • 康康1818 回复

    加了红枣更好喝了

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