木耳鸡蛋炒黄瓜

4468次浏览 中等难度 制作时间40分钟

这是一道很家常的菜,但是营养搭配很丰富,蛋、蔬菜、菌类都有啦。但是营养价值非常高的健康菜,无论是老年朋友还是小朋友都很喜欢吃。特别是多吃木耳对人身体大有好处。木耳中铁的含量极为丰富,所以常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,并且还降脂降压有人身体清道夫的称号。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    木耳鸡蛋炒黄瓜_的做法步骤:1

    把五花肉用料酒和水淀粉腌制5分钟

  • 步骤2

    木耳鸡蛋炒黄瓜_的做法步骤:2

    木耳泡好洗净

  • 步骤3

    木耳鸡蛋炒黄瓜_的做法步骤:3

    黄瓜洗净切片

  • 步骤4

    木耳鸡蛋炒黄瓜_的做法步骤:4

    炒好鸡蛋

  • 步骤5

    木耳鸡蛋炒黄瓜_的做法步骤:5

    葱炝锅倒五花肉煸炒

  • 步骤6

    木耳鸡蛋炒黄瓜_的做法步骤:6

    倒酱油煸炒

  • 步骤7

    木耳鸡蛋炒黄瓜_的做法步骤:7

    倒鸡蛋和木耳翻炒

  • 步骤8

    木耳鸡蛋炒黄瓜_的做法步骤:8

    再倒黄瓜翻炒

  • 步骤9

    木耳鸡蛋炒黄瓜_的做法步骤:9

    放盐和鸡精翻炒均匀关火

  • 步骤10

    木耳鸡蛋炒黄瓜_的做法步骤:10

    装盘开吃

小贴士

五花肉用料酒腌制好入味,并且肉也很嫩。

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