蒜蓉荷兰豆

7.3万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

这几天,重点是清肠减脂了,素菜特别受欢迎,今天做了蒜蓉荷兰豆,非常的爽口脆嫩,春节后吃这样,真是下饭爽口哦,不一会儿,整盘就被消灭完了,哈哈。

主料 1种

辅料 1种

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    蒜蓉荷兰豆_的做法步骤:1

    将荷兰豆在沸水中焯水,变色后捞出,用凉水冲洗。

  • 步骤2

    蒜蓉荷兰豆_的做法步骤:2

    锅中加少许油,放入蒜末煸炒出香味。

  • 步骤3

    蒜蓉荷兰豆_的做法步骤:3

    倒入荷兰豆继续翻炒。

  • 步骤4

    蒜蓉荷兰豆_的做法步骤:4

    最后加盐和蒜蓉搅拌均匀即可出锅。

  • 步骤5

    蒜蓉荷兰豆_的做法步骤:5

    可以开吃啦。

小贴士

蒜蓉分两次放,爆香锅一次,最后出锅前再放一次,蒜香味道很浓哦。

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评论33

  • 【吉林】小迷糊 回复

    我发现这种素菜男士爱吃的少

    1年前
  • 太阳光之美 回复

    不错啊

    1年前
  • 兔子想吃鱼 回复

    很好吃

    2年前
  • 家是最好的餐厅 回复

    清淡可口

  • 小小小慕斯 回复

    平底锅行吗

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