白萝卜猪肉饺子馅

白萝卜猪肉饺子馅

11.4万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

吃白萝卜的好处多哦,不但能帮助消化,还有其它的营养价值: 1、增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力; 2、帮助消化: 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化; 3、帮助营养物质的吸收; 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收; 4、防癌抗癌: 萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:1

    准备所需材料。

  • 步骤2

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:2

    猪肉洗净剁成肉沫。

  • 步骤3

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:3

    姜、葱剁碎加入肉沫里,再加入鸡精、油、酱油、香油。

  • 步骤4

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:4

    然后顺一个方向拌匀备用。

  • 步骤5

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:5

    白萝卜去皮洗净擦成丝。

  • 步骤6

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:6

    在萝卜丝里加上一小勺盐。

  • 步骤7

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:7

    然后拌匀腌制10分钟。

  • 步骤8

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:8

    将腌好的萝卜用手挤出多余的水分。

  • 步骤9

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:9

    将挤出水份的萝卜放入肉馅里。

  • 步骤10

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:10

    再加入适量的盐。

  • 步骤11

    白萝卜猪肉饺子馅_的做法步骤:11

    最后顺着一个方向拌匀即可。

小贴士

盐最好在最后才放,放了盐拌好就开始包,这样萝卜不会再出水。 萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经; 具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效; 主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。 萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。 白萝卜忌人参、西洋参同食。

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成果照
莎丫頭
莎丫頭
为爱下厨,老公最爱吃饺子了,每次都要包好多存冰箱,我们家冰箱有一格抽屉是饺子专用箱呢
为爱下厨,老公最爱吃饺子了,每次都要包好多存冰箱,我们家冰箱有一格抽屉是饺子专用箱呢

评论84

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    每一段路都是一种领悟3adf8993 回复回复

    不错😊

    1年前
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    好豆牛人 回复回复

    好极了

    1年前

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