椰菜炒坚果

6652次浏览 简单难度 制作时间40分钟

春季肌肤干燥,吃些坚果就是很好的选择,能让肌肤变得润泽的效果,而且坚果里面还富含大量的铁元素、铜元素等待,都会让肌肤变得富有弹性还具有光泽。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    椰菜炒坚果_的做法步骤:1

    食材:椰菜和什锦坚果。

  • 步骤2

    椰菜炒坚果_的做法步骤:2

    椰菜择洗干净,切丝,沥干备用。

  • 步骤3

    椰菜炒坚果_的做法步骤:3

    热油锅。

  • 步骤4

    椰菜炒坚果_的做法步骤:4

    放入椰菜,煸炒至断生。

  • 步骤5

    椰菜炒坚果_的做法步骤:5

    倒入适量的鱼露调味。

  • 步骤6

    椰菜炒坚果_的做法步骤:6

    放入什锦坚果,炒匀。

  • 步骤7

    椰菜炒坚果_的做法步骤:7

    熄火盛出。

小贴士

坚果香脆可口,无论作为冷盘佳肴,或煎炒、烧烤、烹煮及油炸皆是美味珍馐,不过要注意一次不能食用过量,以免出现肥胖哦。

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评论3

  • 草莓碎碎冰 回复

    非常特别的搭配,清甜~

  • 淑苑 回复

    很有营养

  • 路过的小酒窝 回复

    很有营养的搭配喔

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