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香蕉奶昔

5.2万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

这杯奶昔的制作不费时,不吃力,成本低,滋味甜蜜,清爽、怡人、养分代价高。香蕉柠檬奶昔口感香浓幼滑、营养丰富。香蕉能促进肠胃的蠕动,清肠解毒,有减肥的作用。 柠檬富含维生素C,有美白的作用,还能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。 牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。

辅料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    香蕉奶昔_的做法步骤:1

    准备材料

  • 步骤2

    香蕉奶昔_的做法步骤:2

    柠檬取半个,香蕉切小块

  • 步骤3

    香蕉奶昔_的做法步骤:3

    把香蕉放进料理机的搅拌杯

  • 步骤4

    香蕉奶昔_的做法步骤:4

    挤入柠檬汁

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小贴士

水果要用新鲜水果哦,这杯饮品不适合空腹饮用哦。

5人已收藏该美食

评论18

  • haodou5849451264 回复

    不错不错

    1年前
  • 栋妈妈 回复

    [鼓掌]

    1年前
  • 萌点烘培 回复

    这是芭蕉。

  • haodou3384380764 回复

    刚试了,挺好吃

  • 会吃不会做666 回复

    酸死了

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