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自制蒜粉

4.3万次浏览 简单难度 制作时间1小时以上

近年来由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降;而大蒜中含硒较多,对人体中胰岛素合成下降有调节作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助减轻病情; 大蒜能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。同时大蒜中的锗和硒等元素还有良好的抑制癌瘤或抗癌作用;大蒜有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成;常食大蒜能延缓衰老;它的抗氧化性优于人参;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜,能有效地预防铅中毒。

主料1种

辅料1种

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    自制蒜粉_的做法步骤:1

    准备适量的大蒜头

  • 步骤2

    自制蒜粉_的做法步骤:2

    大蒜剥去蒜皮

  • 步骤3

    自制蒜粉_的做法步骤:3

    将大蒜粒头部剪掉

  • 步骤4

    自制蒜粉_的做法步骤:4

    蒜粒切1-2毫米蒜片

  • 步骤5

    自制蒜粉_的做法步骤:5

    将蒜片均匀铺在烤盘中

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小贴士

自己做的调料放心、健康、味道也是比较纯正的。如果想吃最好的调料那就赶紧自己动手吧。

5人已收藏该美食

评论11

  • 💋娟子💋ace35ca5 回复

    666

    9月前
  • 周艺淑 回复

    没有烤箱怎么办

  • haodou1630469891 回复

    没烤箱怎么办

  • 多余_qz 回复

    喜欢

  • 老六爱厨房 回复

    蒜粉怎么吃

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