桂花糖水梨
2.0万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，它从每年的3月6日前后时开始。
惊蛰前后，天气还是有些许寒冷，空气仍较为干燥，而细菌开始加快繁殖，此时是上呼吸道疾病的高发期。
雪梨可以化痰止咳，润肺，生津，并且维生素含量高，是这时节非常适宜食用的水果。
桂花具有疏肝通气、醒脾开胃，治牙痛、喉干、口燥、口臭之功效；
梨可生吃也可煮熟了吃，这款桂花糖水梨，清甜甘润，带着淡淡的桂花香气，可润肺止咳，疏肝气，是非常适合春季的一款滋润养生汤水，老少皆宜。
烹饪步骤6步
步骤1
准备好所有的食材。
步骤2
锅中加入适量的清水放入干桂花。
步骤3
加盖煮上5分钟。
步骤4
雪梨去皮切块。
步骤5
然后放入桂花汤中在加入冰糖煮上10分钟。
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小贴士
最后加入糖桂花可使糖水桂花香气更加浓郁，没有也可不用加。
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1年前家里都有，试试
1年前