早餐晨饼

早餐晨饼

11.8万次浏览 中等难度 制作时间50分钟

经常听到那句老话“早餐吃得像皇帝”,其实这样说是夸张了些,不过早餐真的是一天中最重要的一餐。因为经过一夜的睡眠,我们的胃部早已排空,早餐起到一个承上启下的作用,即为身体补充了能量,又要维持一上午的工作和劳动,所以早餐的质量一定要有保证。一份好的早餐要包括:淀粉类、蛋白质和水果,有人会说“我上班真的很着急,没时间准备那么多种类”,其实根本无需多少时间,就可以为自己做一份早餐晨饼,美味又营养,非常完美的早餐。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    早餐晨饼_的做法步骤:1

    准备材料

  • 步骤2

    早餐晨饼_的做法步骤:2

    鸡蛋打入盆中,加入砂糖

  • 步骤3

    早餐晨饼_的做法步骤:3

    搅打均匀

  • 步骤4

    早餐晨饼_的做法步骤:4

    低筋粉、泡打粉过筛,加入蛋液中

  • 步骤5

    早餐晨饼_的做法步骤:5

    倒入酸奶

  • 步骤6

    早餐晨饼_的做法步骤:6

    切拌均匀成光滑的面糊

  • 步骤7

    早餐晨饼_的做法步骤:7

    平底锅擦少许油,加热

  • 步骤8

    早餐晨饼_的做法步骤:8

    舀入一勺面糊

  • 步骤9

    早餐晨饼_的做法步骤:9

    小火慢慢加热

  • 步骤10

    早餐晨饼_的做法步骤:10

    翻面也煎熟,吃的时候撒上蜂蜜和洗净的水果即可

小贴士

1、 低筋粉过筛后再加入蛋液中,做出的蛋饼口感更松软,泡打粉可加可不加 2、 煎蛋饼的时候一定要小火慢煎,防止将蛋饼煎糊

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
成果照
lady妮妮
lady妮妮
造型不怎么样,味道还行
造型不怎么样,味道还行

评论159

  • 用户头像
    July666666666666 回复回复

    好诱人的早餐,看着就有食欲,来解解馋

    1年前
  • 用户头像
    江南女人 回复回复

    软软香香的饼,很喜欢

    1年前

相关美食