虾仁炒青豆

虾仁炒青豆

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虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,今天炒虾仁里加了青豆,很好吃。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    虾仁炒青豆_的做法步骤:1

    准备食材

  • 步骤2

    虾仁炒青豆_的做法步骤:2

    油热将虾仁放入翻炒

  • 步骤3

    虾仁炒青豆_的做法步骤:3

    放适量的料酒和白糖翻炒

  • 步骤4

    虾仁炒青豆_的做法步骤:4

    将青豆放入翻炒

  • 步骤5

    虾仁炒青豆_的做法步骤:5

    放适量的酱油翻炒加适量的水和盐

  • 步骤6

    虾仁炒青豆_的做法步骤:6

    炒熟盛盘

小贴士

虾仁最好是自己用大虾包的,新鲜。

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