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山药瘦肉南瓜盅

5.2万次浏览 中等难度 制作时间1小时以上

女人如水;女人如花;女人如诗画;女人如茶;女人如。。。。。时序递嬗,季节轮回,我们妆点时代,孕生无数精彩。女人的美:在于心灵,在于气质,在于神韵。。。。。明天是我们的节日,在这一天,你会收到亲切的祝福,收到心爱的礼物等等,当然吃一顿美味可口的饭菜是不能少的,来犒劳我们为家庭、为孩子付出了青春与一切,值得他们为我们喝彩与祝福。在这里祝福姐妹们:“貌美如花,越活越年轻,家家福临门,户户财进门”。 这道山药瘦肉南瓜盅,营养是价值高,是美容养颜佳品,而且超级鲜美好喝,最难得是汤喝完、菜吃完、南瓜肉吃完,碗都不用洗了,真的是懒人美容食谱哈。 山药:有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,还可以防止动脉硬化,增强人体免疫功能,延缓衰老。对于手脚冰凉的女士,山药具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    山药瘦肉南瓜盅_的做法步骤:1

    料:山药、金瓜、瘦肉 辅料:姜片、盐、枸杞、红枣

  • 步骤2

    山药瘦肉南瓜盅_的做法步骤:2

    山药洗净去皮切块

  • 步骤3

    山药瘦肉南瓜盅_的做法步骤:3

    瘦肉切块

  • 步骤4

    山药瘦肉南瓜盅_的做法步骤:4

    焯水捞起

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小贴士

南瓜不能蒸的太过熟透,要不太熟透了 不成形,不好取出

5人已收藏该美食

评论173

  • 霓霓妈咪 回复

    666

    5月前
  • 圣山雪瑞 回复

    学习了

    6月前
  • 123枫桥夜泊123 回复

    666

    10月前
  • 小猪墩墩 回复

    [微笑]

    10月前
  • 肖小鱼儿 回复

    [口水]

    10月前

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