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海米丝瓜

5148次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

这是一道原汁原味的菜。 丝瓜中有防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能够保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,所以丝瓜汁素有“美人水”之称。同时,有些女性朋友的月经如果又不正常的,建议多吃些丝瓜,对于调理月经异常的有不错的效果

主料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    海米丝瓜_的做法步骤:1

    海米温水泡发

  • 步骤2

    海米丝瓜_的做法步骤:2

    丝瓜去皮切块

  • 步骤3

    海米丝瓜_的做法步骤:3

    将海米用厨房纸吸净水

  • 步骤4

    海米丝瓜_的做法步骤:4

    热锅热油下海米爆香

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小贴士

挺简单的,没啥技巧

5人已收藏该美食

评论5

  • 快乐奔跑 回复

    好吃哦!

  • xiao瑾 回复

    丝瓜清热解渴.炎炎夏日的多吃挺好的

  • 小朴 回复

    评论 fiona : 好小的虾米啊,还有什么海瓜子

  • 高山流水 回复

    评论 fiona : 海米就是虾米呀

  • fiona 回复

    我一直不知道海米是什么,这样看起来跟小虾米差不多啊

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