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蓝莓山药杯

3.0万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

糖·果妈怀孕初期,经常见红,而且是那种大出血的淌,急诊去了几次也没什么好方法,医生叮嘱在家保胎,我几乎是搜遍所有安胎保胎的食材,看到说山药保胎效果好,几乎是每天早上都蒸山药给她,她虽然很讨厌天天吃,但是为了孩子们还是坚持每天吃掉一大盘。 不知道有没有效果,但是对于孕期的孕妇山药是很好的食材,蒸了吃软糯香甜像甜点。又饱腹。给孩子吃老人吃都可以。我家糖·果就很爱吃这个。

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    蓝莓山药杯_的做法步骤:1

    原料图。山药去皮洗净切四段。

  • 步骤2

    蓝莓山药杯_的做法步骤:2

    上锅蒸15-20分钟到软糯。

  • 步骤3

    蓝莓山药杯_的做法步骤:3

    用勺子压碎成泥。或者过一遍筛子。

  • 步骤4

    蓝莓山药杯_的做法步骤:4

    过一遍筛后调入炼乳,淡奶油和糖,充分搅拌均匀。

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小贴士

1,因为我用裱花嘴做了造型所以需要过筛,否则挤不出。 2,淡奶油没有可以不加,加了奶香味重。 3,很适合零厨艺的人宴客,挤在饼干上,薯片上,一起吃特别好吃。也可以做成这样的杯子,像甜点。 4,一定要选择铁棍山药,蒸熟后口感软糯,一般的大山药熟了也是脆的,是压不成泥的。

5人已收藏该美食

评论105

  • 城雨堂 回复

    👍👍

    11月前
  • 芳芳Flora 回复

    好漂亮

    1年前
  • violet梓 回复

    不错不错

    1年前
  • 臭屁蛋妈妈 回复

    👍👍👍

    1年前
  • C216 回复

    666

    1年前

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