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花生黑豆浆

5.0万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

第一次来到好豆网,先和大家打个招呼!这里有曾经熟悉的老朋友,也有不曾相识的新朋友,希望大家多多支持哈! 今天是我在好豆网的第一篇菜谱,那就写一个和豆子有关的吧,嘿嘿!黑豆豆浆,添加了一些花生、黑芝麻、核桃、黑米,健康的豆浆自己做,希望大家都健康美丽哦! 黑豆营养价值很高,它性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。” 【特别提醒】:黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的。如果只是洗了一下,就掉色或者泡的时候水色特深,那有可能是假的。因黑豆价格较贵而黑芸豆价格较为便宜,有不法商贩用黑芸豆冒充黑豆。黑豆内仁为黄色或青色,芸豆内仁为白色。在超市中黑豆有被标为“绿心豆”,这里的绿心豆就是黑豆的一种,黑豆种子的种皮黑色,子叶有黄色或绿色。就是皮是黑的,里面是绿的。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    花生黑豆浆_的做法步骤:1

    黑豆和花生按照2:1的比例,豆浆机的自带量杯合计一杯。浸泡一夜。

  • 步骤2

    花生黑豆浆_的做法步骤:2

    浸泡好的花生和黑豆淘洗干净,倒入豆浆机。

  • 步骤3

    花生黑豆浆_的做法步骤:3

    倒入一勺黑芝麻。

  • 步骤4

    花生黑豆浆_的做法步骤:4

    一勺黑米(洗净)。

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小贴士

这款豆浆的主要材料还是花生和黑豆,其他的都是稍微加入一点,加入黑米主要是为了使豆浆更加粘稠,其实还可以调整自己喜欢的,但是料一定不要太多哦,否则会粘锅的。

5人已收藏该美食

评论52

  • 星语星辰 回复

    666

    10月前
  • 福福666666 回复

    👌👌👌

    10月前
  • 星语星辰 回复

    666

    11月前
  • KikoHu 回复

    试一下

    1年前
  • KikoHu 回复

    赞一个

    1年前

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