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鸡汤

8.9万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

上了年纪的女性,由于生理机能的少许变化,手脚容易变得冰凉,睡眠不好而影响食欲不振。记得小时候,每到冬天寒冷,妈妈都喜欢煲鸡汤给我喝。里面放了很多食材,其中里面的:红枣,桂圆肉一定不可缺少。因为红枣和桂圆肉都是补血补气的。加上营养丰富的鸡肉一起煲出来的汤水,滋润又美味。喝这款汤能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,常喝这款汤水还可以让你的脸色红润,改善虚冷的体质。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    鸡汤_的做法步骤:1

    准备鸡块和鸡爪。

  • 步骤2

    鸡汤_的做法步骤:2

    准备汤料。

  • 步骤3

    鸡汤_的做法步骤:3

    将鸡块和鸡爪先放入煮锅加水煮几分钟之后倒出清洗干净血水然后再重新加入清水和汤料一起大火烧开。

  • 步骤4

    鸡汤_的做法步骤:4

    改中火慢煲,尽量将锅里的食材煲出味道来。

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小贴士

这款汤水无需技巧,放入自己更喜欢的食材即可。

5人已收藏该美食

评论14

  • 小臭蛋0303 回复

    除了辅料,其它只放了姜和盐,味道香极了!

    1年前
  • 雨中独立 回复

    学习一下

    1年前
  • 偶尔很勤快 回复

    😍😍😍

    1年前
  • haodou4552896656 回复

    请问鸡汤选用老鸡比较好吗?鸡皮要不要去掉?

  • 大大大大如如如如 回复

    有没有葱姜蒜,花椒和大料啊

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