芹菜炒肉丝

2568次浏览 中等难度 制作时间60分钟

芹菜,属高纤食物,具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素,是一种价廉的营养菜。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    芹菜炒肉丝_的做法步骤:1

    炒锅倒油放入肉丝炒变色。

  • 步骤2

    芹菜炒肉丝_的做法步骤:2

    加适量酱油

  • 步骤3

    芹菜炒肉丝_的做法步骤:3

    加适量盐和麻辣鲜炒匀

  • 步骤4

    芹菜炒肉丝_的做法步骤:4

    加适量辣椒和蒜末炒出香味

  • 步骤5

    芹菜炒肉丝_的做法步骤:5

    再放入切好的芹菜炒软

  • 步骤6

    芹菜炒肉丝_的做法步骤:6

    最后加入适量味精即可

小贴士

炒芹菜要打火快炒,可以最好的保留菜的营养。

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评论2

  • 吃鱼猫咪 回复

    不错 我喜欢

  • A级小吃货 回复

    回家也做做看

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