紫山药百合糯米粥
2.2万次浏览 简单难度 制作时间80分钟
这道看似普通的粥营养却很丰富,粥中汇集了补中益气,健脾养胃的糯米,还有补肾养脾的山药,养心安神,润肺止咳的百合,吃上一口都让人暖心暖胃。
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烹饪步骤 8步
步骤1
糯米淘洗干净后用水泡发两小时。
步骤2
干百合也提前用温水泡发。
步骤3
煮锅开一些水,放入糯米煮粥。
步骤4
紫山药去皮洗净切小块。
步骤5
糯米煮熟后放入泡好的百合。
步骤6
放入切好的紫山药。
步骤7
放入一些淘洗好的枸杞继续煮至米烂山药软糯。
步骤8
根据个人口味或咸或甜调味即可。
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