红枣枸杞黑豆豆浆

红枣枸杞黑豆豆浆

1.7万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

老妈从老家带来了自种的黑豆,周末闲来无事,和红枣枸杞一起打了做豆浆,好喝又营养呢。黑豆是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。尤其对于工作压力比较大的现代人而言,常食用黑豆可以改善体虚乏力的状况,非常不错呢。

主料 1种

调料

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    红枣枸杞黑豆豆浆_的做法步骤:1

    黑豆洗净

  • 步骤2

    红枣枸杞黑豆豆浆_的做法步骤:2

    入开水锅内煮熟

  • 步骤3

    红枣枸杞黑豆豆浆_的做法步骤:3

    大枣洗净

  • 步骤4

    红枣枸杞黑豆豆浆_的做法步骤:4

    去核

  • 步骤5

    红枣枸杞黑豆豆浆_的做法步骤:5

    枸杞洗净

  • 步骤6

    红枣枸杞黑豆豆浆_的做法步骤:6

    煮好的黑豆和大枣,枸杞一起放入料理机内

  • 步骤7

    红枣枸杞黑豆豆浆_的做法步骤:7

    加热适量开水,搅打1分钟

  • 步骤8

    红枣枸杞黑豆豆浆_的做法步骤:8

    调入适量蜂蜜即可

小贴士

蜂蜜的量依个人口味添加或者不加均可

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评论1

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    幻月飘雪 回复回复

    做的非常有创意

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