用APP打开

榨菜炒藕片

4145次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

今天做的这道菜是榨菜炒藕片,鲜香可口,营养丰富的家常菜!而且,莲藕营养丰富,莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高;莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收;藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12。

主料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    榨菜炒藕片_的做法步骤:1

    莲藕去皮、切片

  • 步骤2

    榨菜炒藕片_的做法步骤:2

    榨菜切碎

  • 步骤3

    榨菜炒藕片_的做法步骤:3

    坐锅,放油,爆香蒜片

  • 步骤4

    榨菜炒藕片_的做法步骤:4

    倒入榨菜炒香

展开全部步骤

小贴士

榨菜有点咸,放盐要少放。

5人已收藏该美食

评论1

  • 45956142 回复

    放冬菜效果如何?有人试过吗?

相关美食