红薯汤圆

红薯汤圆

1.2万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

突然心血来潮想吃汤圆,因为我胃不太好,所以汤圆一类不容易消化的糥米制品,医生建议尽量少吃。但是我又对糥米粉做成的东东特别的爱。所以,我在做汤圆的时候加入一半的红薯进去,那这样一来不就减少了一半的糥米粉含量,哈哈。有粗粮在里面,好吃又健康哦。跟我一样,想吃汤圆胃又不好的姐妹们不妨来试试看。

辅料

调料

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    红薯汤圆_的做法步骤:1

    黄芯红薯1个去皮切片

  • 步骤2

    红薯汤圆_的做法步骤:2

    放入蒸锅蒸熟

  • 步骤3

    红薯汤圆_的做法步骤:3

    糥米粉150克准备

  • 步骤4

    红薯汤圆_的做法步骤:4

    蒸熟的红薯用勺子压成泥

  • 步骤5

    红薯汤圆_的做法步骤:5

    红薯泥与糥米粉一起揉成面团

  • 步骤6

    红薯汤圆_的做法步骤:6

    将面团搓成一个个相等份量的小圆球

  • 步骤7

    红薯汤圆_的做法步骤:7

    锅内水烧开后,下汤圆

  • 步骤8

    红薯汤圆_的做法步骤:8

    煮至汤圆浮在水面即可食用

小贴士

因红薯含水份较多,全程不需要加水

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成果照
Zhengjingru
Zhengjingru
不错,很好吃
不错,很好吃

评论15

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    聪明的休 回复回复

    不错不错

    1年前
  • 用户头像
    小甜心公主 回复回复

    不错😊

    1年前

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