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自制酸奶

7180次浏览 简单难度 制作时间1小时以上

在夏天喝一杯冰凉的酸奶可以疏通肠胃可以达到减肥的作用哦

主料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    自制酸奶_的做法步骤:1

    首先要把所有要用到的容器消毒,牛奶加热但不要煮开,煮开营养价值会降低,加热到50°左右就可以了

  • 步骤2

    自制酸奶_的做法步骤:2

    牛奶静置,待凉

  • 步骤3

    自制酸奶_的做法步骤:3

    牛奶差不多是常温时放入乳酸菌

  • 步骤4

    自制酸奶_的做法步骤:4

    充分搅拌

展开全部步骤

小贴士

容器一定要消毒干净,不然会有细菌滋生

5人已收藏该美食

评论16

  • 小飯桶 回复

    100ml老酸奶加4袋伊利純奶搞定,伊利最好,感覺比那個牛要好

  • 小飯桶 回复

    用君樂寶老酸奶就行

  • 小飯桶 回复

    買個酸奶機,花不了幾個錢,再來個老酸奶做乳酸菌十幾個小時搞定,吃的時候加蜂蜜水果都行。

  • real__果果 回复

    行星饭√

  • 小锅盖儿豆豆 回复

    有卖乳酸菌的吗?超市有吗?

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