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五香黄豆

2.9万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

黄豆是很家常的粗粮之一,营养医学称,服食黄豆可另人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气,补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血.健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥消水的功效. 尤其是女性朋友,经常吃一些黄豆,可以改善更年期症状,延缓衰老。 简单的加入一些香料煮至食用,即可当小菜又可以保证营养不流失。

主料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    五香黄豆_的做法步骤:1

    黄豆提前浸泡涨发。

  • 步骤2

    五香黄豆_的做法步骤:2

    炒锅少到一些油,放入香叶,大料,桂皮炒香。

  • 步骤3

    五香黄豆_的做法步骤:3

    然后放入泡发的黄豆。

  • 步骤4

    五香黄豆_的做法步骤:4

    加入适量的清水。

  • 步骤5

    五香黄豆_的做法步骤:5

    加入酱油。

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小贴士

黄豆也可以在前一天晚上浸泡好,这样煮制的时间会缩短很多。

5人已收藏该美食

评论29

  • 凤中之王 回复

    得炒多长时间呢?好像没熟?

    1年前
  • 海天一色6305 回复

    好棒👍

    1年前
  • 番薯姑娘 回复

    不错啊

    1年前
  • 欣里美 回复

    学习了

    1年前
  • kandys1981 回复

    ᕙ(`▿´)ᕗ

    1年前

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