南瓜糊
4.8万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟
南瓜糊是我们家这几天晚餐时经常出现的一款粥,不仅仅是因为它制作方便、省时省力,还因为南瓜正是当下的应季菜。现在刚刚步入秋天,话说秋天的秋南瓜最好吃,大人们如果常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,还有美容作用;小朋友们吃南瓜还能增加丰富的维生素A、维生素E,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有益处。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。
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步骤1
准备材料:南瓜(这次制作的是纯南瓜糊,故南瓜的量会比较多);
步骤2
将南瓜去皮后,用刀切成小块;
步骤3
准备豆浆机,将所有南瓜块倒入豆浆机内;
步骤4
倒入适量的清水,约在最高水位线1.2L左右;
加多少水
不需要煮熟来吗?