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药膳鸡脚

7.0万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

对女人来说,除了减肥是个永恒的话题外,补铁补血则得是个毕生的坚持!由于特殊的生理结构,女人每个月都会流失大量的铁和其他微量元素,所以每个月都得好好补补才是!特别是患有痛经的女孩子,平时要注意腹部的保暖,少吃生冷食物,如雪糕,冰饮料等。 当归红枣都补血活血,黄芪补气益脾,枸杞子清肝明目,鸡脚骨胶原多多,所以这样的药膳鸡脚,女人不可不试啊!这些药膳,可以根据你自己的需求作更改,可加最好不要减了,呵!

主料1种

烹饪步骤4步

  • 步骤1

    药膳鸡脚_的做法步骤:1

    红枣去核,其他配料洗净备用;

  • 步骤2

    药膳鸡脚_的做法步骤:2

    鸡脚剪掉指甲后用开水焯掉脏物,再拿凉水冲洗干净;

  • 步骤3

    药膳鸡脚_的做法步骤:3

    所有材料放进煲里回适量水煮约半小时左右;

  • 步骤4

    药膳鸡脚_的做法步骤:4

    最后加盐调味即可。

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小贴士

火候可根据自己喜欢吃的软硬度决定!

5人已收藏该美食

评论8

  • 莫小雨920 回复

    速冻过的鸡脚可以的不?

  • 苹果蕊 回复

    票这么多枸杞当归??看来我放少了

  • 的结果霍建华 回复

    煮得太久了,不过味道很好!第一次做哦!

  • 小精灵16888 回复

    这个可是补身的,又好吃!

  • 橙子黄 回复

    滋补又好味~~ 正啊~~~

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