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清蒸带鱼

6033次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压,心肌梗等心血管疾病,常吃带鱼还有养肝补血,润肤美发健美的功效。

主料1种

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    清蒸带鱼_的做法步骤:1

    带鱼洗净,加盐腌制1小时

  • 步骤2

    清蒸带鱼_的做法步骤:2

    加葱,姜,料酒

  • 步骤3

    清蒸带鱼_的做法步骤:3

    上锅蒸15分钟

  • 步骤4

    清蒸带鱼_的做法步骤:4

    蒸好了

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评论1

  • 笑对明天 回复

    鲜嫩

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