草莓奶昔

7597次浏览 简单难度 制作时间50分钟

草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,对老年人的健康亦很有益。正好有自制的酸奶,就做了这道草莓奶昔,无任何添加剂营养又美味

辅料 1种

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    草莓奶昔_的做法步骤:1

    所有食材

  • 步骤2

    草莓奶昔_的做法步骤:2

    草莓去蒂洗净,用冷开水过一下

  • 步骤3

    草莓奶昔_的做法步骤:3

    把草莓放入料理杯中

  • 步骤4

    草莓奶昔_的做法步骤:4

    再放自制的酸奶

  • 步骤5

    草莓奶昔_的做法步骤:5

    然后放少许蜂蜜

  • 步骤6

    草莓奶昔_的做法步骤:6

    用料理机搅拌成奶昔即可

小贴士

1.草莓洗净后用冷开水过一下是为除去生水 2.酸奶是甜的可不加蜂蜜

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评论5

  • 98569817 回复

    好喝

  • 绽放彩虹 回复

    嘻,不错,没加酸奶,自制

  • 73155421 回复

    特别好喝

  • 罗曼帝沙 回复

    我好想喝呀

  • 朵朵flower 回复

    现在喝挺好的

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