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孜然土豆片

5369次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢,食用土豆后,停留在肠道中的时间比米饭长的多,所以更具有饱腹感,同时还能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。

主料1种

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    孜然土豆片_的做法步骤:1

    土豆去皮泡水

  • 步骤2

    孜然土豆片_的做法步骤:2

    土豆切片

  • 步骤3

    孜然土豆片_的做法步骤:3

    将土豆片泡水中

  • 步骤4

    孜然土豆片_的做法步骤:4

    沥干水

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小贴士

用中小火翻炒

5人已收藏该美食

评论4

  • 萝卜斯蜜 回复

    加水了吗?还是多放油?我炒过几次特别干

  • 路遥知谁De马力 回复

    第一次做这个菜,因为家里人口味都是偏清淡,所以菜色很浅,不过家人都说好吃啦!

  • o西西里的故事 回复

    还不错,简单

  • 朵朵flower 回复

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