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黑芝麻果仁燕麦酥

1.2万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

都怪妈妈在我小时候太溺爱我,从来就各种零食没断过,所以我都快30了还是嗜吃零食,一天不吃点就难受得紧。可是夏天了,真该控制体重了,而且外面的零食也着实不健康,我就为自己量身打造了这款黑芝麻果仁燕麦酥。所谓量身打造,首先,黑芝麻乌发,对头发生长有好处,我最近脱发严重,自己有点害怕;其次,燕麦对排毒与减肥都有好处,热量也比较低;此外,我加了爱吃的葡萄干,补充维生素也丰富了口感。我觉得这款零食也非常适合各位上班族姐妹,在两餐间吃,最合适不过了。

烹饪步骤9步

  • 步骤1

    黑芝麻果仁燕麦酥_的做法步骤:1

    缺有原料准备好。

  • 步骤2

    黑芝麻果仁燕麦酥_的做法步骤:2

    将鸡蛋打入盆中,搅散。

  • 步骤3

    黑芝麻果仁燕麦酥_的做法步骤:3

    放入蜂蜜。

  • 步骤4

    黑芝麻果仁燕麦酥_的做法步骤:4

    放入适量水,搅拌均匀。

展开全部步骤

小贴士

1 水的量根据实际情况来增减,燕麦能粘稠成团即可,水千万不要多了。 2 我的蜂蜜不太甜所以加得多,蜂蜜不要用白糖来代替。 3 我用的鸡蛋是大约70克左右的,如果您用的鸡蛋偏小,可以适量增加水和蜂蜜的用量。 4 烤的时间根据自家烤箱的情况来随机应变。

5人已收藏该美食

评论33

  • haodou2215925459 回复

    一天天长大

    6月前
  • 倩倩宝贝 回复

    [赞][赞][赞]

    1年前
  • 蓁蓁2013 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • 金辰636 回复

    [口水][口水][口水]

    1年前
  • 闪烁6aea4b0e0 回复

    香脆可口

    1年前

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