一顿营养丰富的早餐

一顿营养丰富的早餐

4.3万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

假日的早晨来品尝这道营养丰盛的葱油鸡早餐吧~

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    一顿营养丰富的早餐_的做法步骤:1

    鸡腿洗净剔骨,因为原本冻着,我就片下来的,最好能保持鸡腿原形。

  • 步骤2

    一顿营养丰富的早餐_的做法步骤:2

    将鸡腿大片总结包一片姜,然后用牙签固定好

  • 步骤3

    一顿营养丰富的早餐_的做法步骤:3

    汤锅内放水然后放入鸡骨和肉,放入几片姜开煮,第一锅水不要,然后倒入足够量的水,炖煮。

  • 步骤4

    一顿营养丰富的早餐_的做法步骤:4

    汤开后放入料酒,煮的过程中注意及时撇去表面的浮沫。

  • 步骤5

    一顿营养丰富的早餐_的做法步骤:5

    大概炖十多分钟就可以把鸡肉捞出来,放入带冰的水盆(加入足量的食盐)中,这样鸡肉会很Q。腌渍一小时以上。

  • 步骤6

    一顿营养丰富的早餐_的做法步骤:6

    剩下的鸡汤可以放入白米煮粥,煮的适合可以滴入几滴食用油,煮出来的粥更加滑爽~ 鸡腿切大片放入铺上葱丝的碗里,最好浇上烧热的葱油就可以食用了~

小贴士

煮粥,煮的适合可以滴入几滴食用油,煮出来的粥更加滑爽~

5人已收藏该美食

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评论16

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    allking16 回复回复

    哎呀.终于找到做法了.迫不及待的想要试一下呢......另外和大家说一下:.我的家乡在延边朝鲜族自治州珲春市.这里是朝鲜族人民的聚集地.除了韩国只有这里的韩国美食最正宗.泡菜(辣白菜.牛蹄筋)米肠.打糕.冷面.辣椒酱等都是延边州独有的.另外我们和俄罗斯仅有一小时车程.口岸的开放使

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    幸福点心 回复回复

    营养丰富

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    风0之 回复回复

    有个小小问题,是把煮好的鸡腿直接放带冰的盆里

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    14753 回复回复

    好吃!!!

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    梅影MM 回复回复

    杂蔬奶酪吐司、煎蛋、山药米糊、鲜橙汁、酸奶.营养足够的早餐.

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