青椒炒肉皮

青椒炒肉皮

2.6万次浏览 简单难度 制作时间60分钟

肉皮富含胶原蛋白,是美容养颜的佳品。其实肉皮还有滋阴补虚,养血益气之功效;可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病。配上青椒炒来吃吃,营养丰富又美味。。。

烹饪步骤 13步

  • 步骤1

    青椒炒肉皮_的做法步骤:1

    材料:青椒、肉皮

  • 步骤2

    青椒炒肉皮_的做法步骤:2

    将肉皮搁入冰碗中,用温水泡发5——10分钟。

  • 步骤3

    青椒炒肉皮_的做法步骤:3

    将青椒切开去蒂去籽清洗一下。

  • 步骤4

    青椒炒肉皮_的做法步骤:4

    放在案板上切开,待用。

  • 步骤5

    青椒炒肉皮_的做法步骤:5

    随后,将泡发好的肉皮放在案板上切开。

  • 步骤6

    青椒炒肉皮_的做法步骤:6

    烧锅倒油烧热,下入切好的肉皮,加适量的生抽。

  • 步骤7

    青椒炒肉皮_的做法步骤:7

    翻炒翻炒。

  • 步骤8

    青椒炒肉皮_的做法步骤:8

    接着,合入切好的青椒,加适量的清水。

  • 步骤9

    青椒炒肉皮_的做法步骤:9

    翻炒翻炒,至青椒断生。

  • 步骤10

    青椒炒肉皮_的做法步骤:10

    然后,加适量的盐。

  • 步骤11

    青椒炒肉皮_的做法步骤:11

    加适量的鸡精。

  • 步骤12

    青椒炒肉皮_的做法步骤:12

    调味炒匀,即成。

  • 步骤13

    青椒炒肉皮_的做法步骤:13

    出锅装盘。

小贴士

家常菜,随意做。

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成果照
张习芳
张习芳

评论28

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    haodou2595050977 回复回复

    这肉皮长这样????

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    haodou0185966831 回复回复

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