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胡萝卜酸奶昔

1.7万次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

几天不吃胡萝卜怪想的,这是新疆人说关于食材的一句话。,胡萝卜新疆人把它吃到了极致,无论是做菜、做饭、做汤、包子、饺子等等,都有它的身影,真是无处不在。 我家更是胡萝卜不断,吃完了再买,买完了再吃。这里的胡萝卜不分季节的,一年四季都有胡萝卜上市,特别是那种内地人很少见的黄胡萝卜,也是和红胡萝卜相媲美,一年四季都有,这种黄色的胡萝卜味道比较甜一些,是做抓饭的主料,因为可以提味提色,大受欢迎。 上次做的一公斤多酸奶还没吃完,就用胡萝卜做了奶昔,换了口味,居然很受家人的欢迎,闺女都说,胡萝卜还可以这样吃,味道真不错。 胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。

辅料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    胡萝卜酸奶昔_的做法步骤:1

    主料:胡萝卜、酸奶 辅料:白糖

  • 步骤2

    胡萝卜酸奶昔_的做法步骤:2

    把胡萝卜洗净去皮,切小块

  • 步骤3

    胡萝卜酸奶昔_的做法步骤:3

    用蒸锅蒸熟透

  • 步骤4

    胡萝卜酸奶昔_的做法步骤:4

    凉透后加料理机里,加白糖

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小贴士

一次可以做多冷藏在冰箱里随时可以吃 喜欢吃稀的奶昔多加酸奶

4人已收藏该美食

评论25

  • 小甜心公主 回复

    不错😊

    1年前
  • 星星的希望 回复

    不错不错

    1年前
  • 爱是大海 回复

    好漂亮

    1年前
  • haodou9765496691 回复

    没有榨汁机是不是就做不了了?

  • 滚你妹的天长地久 回复

    榨汁机什么牌子

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