茯苓赤小豆猪骨汤

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夏天来了,要多喝一些去湿清热的汤水;茯苓功能利水渗湿,药性平和,利水而不伤正气;赤小豆具有通润,利尿和消肿的作用,常吃赤小豆,可以清血,消除内脏疲劳;所以在这个夏天就要多煲一些这样的汤水来喝,对身体是很有益的。

辅料 1种

调料

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    茯苓赤小豆猪骨汤_的做法步骤:1

    猪骨洗净飞水

  • 步骤2

    茯苓赤小豆猪骨汤_的做法步骤:2

    赤小豆用水泡冼

  • 步骤3

    茯苓赤小豆猪骨汤_的做法步骤:3

    锅里煮开水后捞起猪骨用水冲冼干净

  • 步骤4

    茯苓赤小豆猪骨汤_的做法步骤:4

    然后所有材料下锅

  • 步骤5

    茯苓赤小豆猪骨汤_的做法步骤:5

    用大火烧开

  • 步骤6

    茯苓赤小豆猪骨汤_的做法步骤:6

    再转小火慢炖120分钟

  • 步骤7

    茯苓赤小豆猪骨汤_的做法步骤:7

    下盐调味

小贴士

就按一般煲汤和程序来煲就可以了。

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