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咖喱鸡

7617次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

据加拿大一项新研究显示,咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。因为姜黄素是一种酚类抗氧化剂,有助于控制血脂和促进热量产生,对心血管疾病有一定的预防作用。美国癌症研究协会研究指出,姜黄素还有启动肝细胞并抑制癌细胞的功能,对于肝病和癌症的预防能起到一定的作用,有利于预防老年痴呆症。此外,姜黄素还可以加速伤口愈合、减少疤痕形成的功效。另外,咖喱还具有温身、健脾、暖胃、刺激食欲等功能,还可以帮助人们降低餐后的胰岛素反应,促进能量代谢,使人消耗更多的热量,促进脂肪氧化,从而有利于预防肥胖。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    咖喱鸡_的做法步骤:1

    鸡肉斩好

  • 步骤2

    咖喱鸡_的做法步骤:2

    土豆切好小块泡一下水

  • 步骤3

    咖喱鸡_的做法步骤:3

    料包用400克水调好

  • 步骤4

    咖喱鸡_的做法步骤:4

    鸡肉下少许油的锅里炒

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小贴士

料包本身有味道,所以不要加盐

5人已收藏该美食

评论3

  • 甜心小绿丸鱼 回复

    肉饭

  • 群妹妹妹 回复

    好吃!不同咖喱味道也不同喔!

  • 伊莎_ysha 回复

    晚上老公烧的,家里没有咖喱,没有按这里来,烧的很好吃

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