碎炒四季豆

碎炒四季豆

2147次浏览 简单难度 制作时间50分钟

四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞,产生免疫抗体,对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    碎炒四季豆_的做法步骤:1

    四季豆洗干净用刀削块,蒜拍好

  • 步骤2

    碎炒四季豆_的做法步骤:2

    锅里放适量的油,把蒜炒香

  • 步骤3

    碎炒四季豆_的做法步骤:3

    倒入四季豆翻炒

  • 步骤4

    碎炒四季豆_的做法步骤:4

    翻炒片刻后,看到差不多熟时加适量的盐

  • 步骤5

    碎炒四季豆_的做法步骤:5

    最后加入酱油炒匀即可

小贴士

这样不仅好看还容易熟

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