苹果红枣鲫鱼汤

9215次浏览 中等难度 制作时间90分钟

这些日子忙着做舌尖2的菜,又忙着旅游组的日常维护,所以睡的少,感觉很疲劳,黑眼圈也越来越重。 正好逢端午节,儿子媳妇自己带宝宝,我可以休息休息,就想着给自己做些好吃的,放松心情。 想起以前看到的一款美容汤--苹果鲫鱼汤美容汤,此汤健脾开胃,益气养血,去黑眼圈! 非常适合我现在的情况。 心动不如行动,马上去菜场买了条鲫鱼,做了一碗苹果红枣鲫鱼汤。 浓白的鲫鱼汤透着淡淡的苹果清香,营养滋补,口味鲜美,很好喝!

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:1

    准备好食材

  • 步骤2

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:2

    苹果洗净,去核,切块待用.

  • 步骤3

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:3

    鲫鱼去鳞,去肚,去鳃洗净,抹些盐腌10分钟.

  • 步骤4

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:4

    把红枣,咸肉,枸杞,放入汤锅,加二大碗水,大火煮开,小火10分钟.

  • 步骤5

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:5

    锅里油热,放入鲫鱼两面煎透

  • 步骤6

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:6

    加料酒去腥,放姜,葱,

  • 步骤7

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:7

    倒入汤锅里的红枣枸杞汤,大火煮开。

  • 步骤8

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:8

    中火滚10分钟

  • 步骤9

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:9

    放入苹果,中火煮15分钟左右

  • 步骤10

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:10

    加点盐调味.

  • 步骤11

    苹果红枣鲫鱼汤_的做法步骤:11

    加点鸡精即可食用.

小贴士

1.放入咸肉很提鲜的,没有可以不放. 2.此鱼汤色白味鲜,有淡淡的苹果与红枣的香味,很好喝的。 3.非常适合减肥人士。

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评论6

  • 51813777 回复

    咸肉是自己腌制的吗?

  • 73874854 回复

    第一次做,实在是太美味了!

  • 饭宝宝1984 回复

    商城没有看到呢

  • 了呗 回复

    大补

  • 饭宝宝1984 回复

    问您一下,现在豆币怎么换东西呢,怎么操作

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