用APP打开

酸奶蔬果沙拉

8.1万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

世界杯期间,球迷吃货们熬夜看球,应补充各种水果,牛奶,以及蛋白质是很有必要的,这类食物可以调节视网膜感光物资,有效地防止夜间疲劳,为人体更好的提供能量,并且对安定神经,舒缓焦虑也有很好的的益处。 一大碗色彩缤纷充满果香的蔬果沙拉,就是最好的营养供给来源,让你满足口腹之欲的同时,又能给身体以营养,是世界杯看球时最好的营养剂。

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    酸奶蔬果沙拉_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    酸奶蔬果沙拉_的做法步骤:2

    各种水果蔬菜洗净切小块。

  • 步骤3

    酸奶蔬果沙拉_的做法步骤:3

    然后加入适量的酸奶。

  • 步骤4

    酸奶蔬果沙拉_的做法步骤:4

    再加入沙拉酱。

展开全部步骤

小贴士

水果尽量切的小块,方便入口。 做好之后的沙拉也可放入冰箱冷藏,冷藏过的口感更好。

5人已收藏该美食

评论60

  • 融宝贝 回复

    酸奶果蔬沙拉很好吃

    6月前
  • 爱文爱予 回复

    好吃😊

    7月前
  • 熠宸妈妈 回复

    不错,学习一站

    7月前
  • 包蓉蓉 回复

    这个可以有

    8月前
  • haodou7538447068 回复

    👍👍👍

    9月前

相关美食