酸奶蔬果沙拉

酸奶蔬果沙拉

8.1万次浏览 中等难度 制作时间60分钟

世界杯期间,球迷吃货们熬夜看球,应补充各种水果,牛奶,以及蛋白质是很有必要的,这类食物可以调节视网膜感光物资,有效地防止夜间疲劳,为人体更好的提供能量,并且对安定神经,舒缓焦虑也有很好的的益处。 一大碗色彩缤纷充满果香的蔬果沙拉,就是最好的营养供给来源,让你满足口腹之欲的同时,又能给身体以营养,是世界杯看球时最好的营养剂。

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    酸奶蔬果沙拉_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    酸奶蔬果沙拉_的做法步骤:2

    各种水果蔬菜洗净切小块。

  • 步骤3

    酸奶蔬果沙拉_的做法步骤:3

    然后加入适量的酸奶。

  • 步骤4

    酸奶蔬果沙拉_的做法步骤:4

    再加入沙拉酱。

  • 步骤5

    酸奶蔬果沙拉_的做法步骤:5

    拌均匀盛入沙拉碗中点缀樱桃即可食用。

小贴士

水果尽量切的小块,方便入口。 做好之后的沙拉也可放入冰箱冷藏,冷藏过的口感更好。

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成果照
快乐快乐小妇人
快乐快乐小妇人
酸奶蔬果沙拉

评论60

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    融宝贝 回复回复

    酸奶果蔬沙拉很好吃

    1年前
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    爱文爱予 回复回复

    好吃😊

    1年前

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