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鸡蛋炒鲜贝

5054次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    鸡蛋炒鲜贝_的做法步骤:1

    鲜贝加水泡泡,并反复清洗

  • 步骤2

    鸡蛋炒鲜贝_的做法步骤:2

    鸡蛋打入碗中,打散

  • 步骤3

    鸡蛋炒鲜贝_的做法步骤:3

    黄瓜洗净~切丁

  • 步骤4

    鸡蛋炒鲜贝_的做法步骤:4

    锅烧热,倒油,葱炝锅,放蛋液摊成型

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小贴士

鲜贝要反复冲洗几次才能去掉咸味,否则太咸

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