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银耳马蹄糖水

1.9万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

天热了,又到了可以美美的享用冰冰凉凉,润润滑滑的美容甜汤的季节了。炖的糯糯的银耳,脆脆生生的马蹄,经过冰箱的保存,当你顶着烈日进门时,吃上一碗,那种透心温润,把燥热一扫而光的感觉,是不是很美妙? 银耳滋润且美白,马蹄既可清热生津,又可泻火,消食除胀,让你好吃美容且不发胖,爱美的妹子们,赶快做起来。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    银耳马蹄糖水_的做法步骤:1

    准备食材。

  • 步骤2

    银耳马蹄糖水_的做法步骤:2

    马蹄去皮后切成小块。

  • 步骤3

    银耳马蹄糖水_的做法步骤:3

    银耳温水泡发。

  • 步骤4

    银耳马蹄糖水_的做法步骤:4

    去掉根部撕成小朵加入适量水,大火煮开转中小火慢炖 半个小时。。

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小贴士

1、银耳要温水泡发。 2、马蹄无论煮多久都是脆的,所以,只要银耳软糯就可以了。

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评论6

  • 敏敏敏芝 回复

    这个可以放入木瓜里面蒸吗?

  • 敏敏敏芝 回复

    这个可以放入木瓜里面吃吗?

  • 熬浆糊222 回复

    马蹄在哪买?

  • s1403802844 回复

    规范应该有

  • 78064484 回复

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