杏鲍菇花蛤莴苣汤

1.0万次浏览 中等难度 制作时间30分钟

杏鲍菇蛋白质含量丰富,且包含人体必需的八种氨基酸成分,能有效提高人体免疫力,增强机体对外界不良因素的侵袭,远离亚健康,强身健体,是体弱人群和亚健康人群的理想营养品; 用杏鲍菇做汤,加上花蛤的鲜,其汤真是鲜美无比!

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    杏鲍菇花蛤莴苣汤_的做法步骤:1

    准备食材---先把花蛤用清水浸泡2个钟头。

  • 步骤2

    杏鲍菇花蛤莴苣汤_的做法步骤:2

    杏鲍菇洗净切粗丝. 莴苣去皮,洗净切细丝

  • 步骤3

    杏鲍菇花蛤莴苣汤_的做法步骤:3

    取砂锅,放半锅水,放下莴苣丝

  • 步骤4

    杏鲍菇花蛤莴苣汤_的做法步骤:4

    放下杏鲍菇,大火煮开5分钟.

  • 步骤5

    杏鲍菇花蛤莴苣汤_的做法步骤:5

    放下花蛤,料酒,姜片,大火煮至花蛤嘴开. 撇去浮沫。

  • 步骤6

    杏鲍菇花蛤莴苣汤_的做法步骤:6

    放些盐,鸡精,胡椒粉,鸡油,葱花,即可。

小贴士

因为花蛤有咸味,所以盐要少放。 此汤如果用高汤做,就更好了。 因为没有用什么油,比较清淡,所以放一点鸡油。 没有鸡油,可以放点精制油。

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评论6

  • 一心_qz 回复

    这三种食材做出的汤味道一定非常鲜美

  • 瘦猪不瘦了 回复

    真喜欢!!谢谢分享!!

  • zz20501 回复

    三种原料都是我喜欢吃的

  • 日行万里 回复

    饭前很喜欢喝汤,特别是清淡点的

  • 爱跳舞的老太 回复

    评论 高山流水 : 杏鲍菇做菜做汤都很好。

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