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冬瓜排骨汤

2.4万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

这个汤非常适合夏天喝。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效抑制糖类转化为脂肪,加上冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于喜欢纤体瘦身的众MM,可以有助于体形健美。 广东人喜欢用冬瓜煲老火汤,而且连皮一起,能治肿胀、消热毒、利小便,解暑效果比瓜肉要好呢。煲汤的冬瓜选择老一些的,特别是瓜皮起白霜的那种,效果最好。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    冬瓜排骨汤_的做法步骤:1

    准备好已经煲好的排骨汤,撇油备用。

  • 步骤2

    冬瓜排骨汤_的做法步骤:2

    冬瓜洗净后削皮。

  • 步骤3

    冬瓜排骨汤_的做法步骤:3

    切成大块、

  • 步骤4

    冬瓜排骨汤_的做法步骤:4

    随后将冬瓜置入排骨汤锅里。

  • 步骤5

    冬瓜排骨汤_的做法步骤:5

    压力煲选择煲汤20分钟。

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小贴士

排骨焯水要冷水入锅,烧开,去血污、去腥效果才好。

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评论2

  • 微信2810819321 回复

    怎么没有排骨的做法

  • 28659371 回复

    今天做了,喝

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