清炒莴苣

2.3万次浏览 简单难度 制作时间30分钟

常吃莴苣可以美容,因为莴苣中含钙、磷、铁较多,还含有多种维生素,特别是含有丰富的维生素E 对润滑皮肤防衰老,促进血液循环有帮助~~

主料 1种

辅料 1种

烹饪步骤 4步

  • 步骤1

    清炒莴苣_的做法步骤:1

    莴苣洗净去厚皮,将其切菱形块

  • 步骤2

    清炒莴苣_的做法步骤:2

    热锅热油煸香葱花和蒜粒后加入莴苣片翻炒

  • 步骤3

    清炒莴苣_的做法步骤:3

    加入盐,生抽,鸡精,翻炒至莴苣变色,滴入几滴香醋出锅

  • 步骤4

    清炒莴苣_的做法步骤:4

    成品

小贴士

莴笋不要炒老了,盐要放适中保持脆感才好吃。

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评论21

  • 福福6 回复

    👍👍👍

    1年前
  • 福福6 回复

    🐮🐮🐮

    1年前
  • 福福6 回复

    😃😃😃

    1年前
  • cft柠檬 回复

    赞赞赞

    1年前
  • 做梦的斯爷 回复

    还行啊

    1年前

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