素炒南瓜

素炒南瓜

3456次浏览 简单难度 制作时间40分钟

南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    素炒南瓜_的做法步骤:1

    南瓜去皮,洗干净切片、葱、蒜头拍碎备用

  • 步骤2

    素炒南瓜_的做法步骤:2

    热锅放油,爆香蒜头

  • 步骤3

    素炒南瓜_的做法步骤:3

    将南瓜放入翻炒

  • 步骤4

    素炒南瓜_的做法步骤:4

    洒上少量的水盖上盖子稍焖一下

  • 步骤5

    素炒南瓜_的做法步骤:5

    翻炒至熟,洒上盐炒匀

  • 步骤6

    素炒南瓜_的做法步骤:6

    出锅,撒上葱花

小贴士

无技巧

5人已收藏该美食

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评论3

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    小史媳妇 回复回复

    不错哟!

    1年前
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    伟给的幸福 回复回复

    简单…比较中意

    1年前

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