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绿豆豆浆

1.2万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

天气太热,上传一道适合炎炎夏日的豆浆——绿豆豆浆。 绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。绿豆豆浆也有类似功效。绿豆还有解毒作用。如遇有机磷农药中毒、铅中毒、酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况,在医院抢救前都可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理,经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人,应经常食用绿豆来解毒保健。经常食用绿豆可以补充营养,增强体力。

主料1种

烹饪步骤5步

  • 步骤1

    绿豆豆浆_的做法步骤:1

    绿豆提前浸泡一夜。

  • 步骤2

    绿豆豆浆_的做法步骤:2

    把绿豆和冰糖一块儿放豆浆机里面

  • 步骤3

    绿豆豆浆_的做法步骤:3

    加适量清水,不要超过最高水位线。

  • 步骤4

    绿豆豆浆_的做法步骤:4

    打开纯豆浆模式,10多分钟就可以喝到绿豆豆浆了。

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小贴士

我喜欢不过滤的豆浆,就没有过滤,现在的豆浆机比原来的打得要细腻很多,直接喝就可以了。

5人已收藏该美食

评论10

  • 聆听雨声66 回复

    不错,

    11月前
  • 草莓司糖 回复

    真不错

    1年前
  • haodou15209706887120 回复

    不错,收了

    1年前
  • 红双阳 回复

    可以的

    1年前
  • haodou2222 回复

    看着不错

    1年前

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