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双耳炒蛋

9144次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

1、 银耳中富含维生素D,能防止钙的流失。 2、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力。 3、银耳还具有润肤美容的功效。

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    双耳炒蛋_的做法步骤:1

    提前泡发木耳和银耳。

  • 步骤2

    双耳炒蛋_的做法步骤:2

    鸡蛋炒熟盛出备用。

  • 步骤3

    双耳炒蛋_的做法步骤:3

    锅中放入适量油烧热,放入大蒜爆香,然后放入木耳和银耳进行煸炒一分钟。

  • 步骤4

    双耳炒蛋_的做法步骤:4

    放入大约2小勺的生抽。

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小贴士

提前泡发木耳和银耳。

5人已收藏该美食

评论5

  • 固话 回复

    吃饱

  • 固话 回复

    很好

  • 66699 回复

    木耳的话是买干的么?怎么去选呢

  • 79753579 回复

    看着不错

  • 上海五香豆 回复

    黑白木耳炒蛋。

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