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玫瑰花粥

4.1万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,(超市与茶叶店都有卖)所有玫瑰精华,都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米,糯米熬制成粥,煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。经常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效.

辅料1种

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    玫瑰花粥_的做法步骤:1

    准备食才---- 把粳米与糯米混合,淘好,浸2个小时。

  • 步骤2

    玫瑰花粥_的做法步骤:2

    鲜玫瑰花用清水漂净。

  • 步骤3

    玫瑰花粥_的做法步骤:3

    用10朵左右干玫瑰花蕾,用清水煮开,小火煮5分钟左右

  • 步骤4

    玫瑰花粥_的做法步骤:4

    把花蕾捞去,放下糯米,大火煮开,小火30--40分钟。

  • 步骤5

    玫瑰花粥_的做法步骤:5

    把鲜玫瑰花瓣放入

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小贴士

也可以待粥稍微凉些,放蜂蜜吃。

5人已收藏该美食

评论12

  • 财神妮 回复

    玫瑰有的活血通络,养颜美容的功效它都有

  • RachelXRJ 回复

    真的真的好好吃,我和老妈一人吃了好大一碗~

  • 香芋包 回复

    哇 这啊好吃的哦

  • 善变的心 回复

    一直泡茶喝,还没有煮过粥呢,哪天试试哈!

  • 遗忘的城 回复

    下一个煮的就是你了

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