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秋葵炒番茄

3.6万次浏览 中等难度 制作时间5分钟内

秋葵的钙含量也很丰富。而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,是很好的钙质来源。一直不喜欢秋葵的味道所以很少吃,这次我把秋葵和番茄搭配一起,把番茄的酸甜味融入进秋葵中,烹饪途中加入了少量的料酒,果然那种味全部被番茄盖住,味道也很好。

烹饪步骤11步

  • 步骤1

    秋葵炒番茄_的做法步骤:1

    秋葵和番茄洗净

  • 步骤2

    秋葵炒番茄_的做法步骤:2

    蒜瓣拍碎

  • 步骤3

    秋葵炒番茄_的做法步骤:3

    锅内水开后下入秋葵焯水后捞起

  • 步骤4

    秋葵炒番茄_的做法步骤:4

    捞起的秋葵冲凉后切段,番茄切小块

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小贴士

1.先把番茄炒出茄汁再倒入秋葵,这样能把茄汁很好的融合秋葵里入味。

5人已收藏该美食

评论11

  • 知足便是福 回复

    这样子吃秋葵,味道真不错呢

  • haodou4838872491 回复

    [口水]

  • haodou4838872491 回复

    秋葵炒番茄好看又有营訴[口水]

  • haodou8042630539 回复

    秋葵好吃,谁买不到上淘宝吧

  • 小四叶 回复

    没吃过秋葵

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