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青椒炒鸡蛋

4921次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用 2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率 3、增加食欲、帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化 4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    青椒炒鸡蛋_的做法步骤:1

    准备所需食材;

  • 步骤2

    青椒炒鸡蛋_的做法步骤:2

    青椒切小块,葱切葱花;

  • 步骤3

    青椒炒鸡蛋_的做法步骤:3

    鸡蛋打入碗内,加入料酒;

  • 步骤4

    青椒炒鸡蛋_的做法步骤:4

    加入少量清水;

  • 步骤5

    青椒炒鸡蛋_的做法步骤:5

    鸡蛋液内加入葱花,青椒;

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小贴士

海洋小贴士: 1、鸡蛋内中入料酒是为了去除蛋腥味; 2、加入适量清水,炒出的鸡蛋更香,更嬾;

4人已收藏该美食

评论3

  • 杨小布 回复

    今晚来尝试一下

  • 木棉树的春天 回复

    我也喜欢这样炒,这样比蛋和辣椒分开炒好吃。

  • 猛虎嗅蔷薇24 回复

    大爱!

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