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金蒜丝瓜盅

2.1万次浏览 中等难度 制作时间20分钟-1小时

中医认为丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉等功效,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。但丝瓜味道有些怪,很多人不爱吃,我也一样,但换个做法就美味好多,比如这个金蒜丝瓜盅。

主料1种

烹饪步骤15步

  • 步骤1

    金蒜丝瓜盅_的做法步骤:1

    准备材料

  • 步骤2

    金蒜丝瓜盅_的做法步骤:2

    粉丝用开水烫软

  • 步骤3

    金蒜丝瓜盅_的做法步骤:3

    大蒜去皮

  • 步骤4

    金蒜丝瓜盅_的做法步骤:4

    粉丝和大蒜分别剁碎备用

展开全部步骤

小贴士

1、蒜的量要多一些,用油慢慢炸成金黄 2、蒸的时间不要太长,因为丝瓜很好熟,蒸的时间太长容易出水

5人已收藏该美食

评论39

  • kate123456789 回复

    好吃的

    5月前
  • haodou看花开花落 回复

    赞赞赞了

    5月前
  • 晨晨8ae892a96 回复

    👍👍👍

    5月前
  • 晨晨8ae892a96 回复

    👍👍👍

    5月前
  • 晨晨8ae892a96 回复

    👍👍👍

    5月前

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