鲍鱼竹荪炖鸡汤

鲍鱼竹荪炖鸡汤

2.3万次浏览 简单难度 制作时间90分钟

鲍鱼营养价值极高,含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素,是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。 竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效。 鸡肉富含维持神经系统健康、消除烦躁不安的维生素B12。所以,晚上睡不好,白天总感觉疲惫的人可多吃点鸡肉。 这道鲍鱼竹荪炖鸡汤具有滋补强壮、温中益气、宁神健体、养血滋阴的食疗功效。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    鲍鱼竹荪炖鸡汤_的做法步骤:1

    食材:鲜鲍鱼、走地鸡、竹荪和瑶柱。

  • 步骤2

    鲍鱼竹荪炖鸡汤_的做法步骤:2

    竹荪和瑶柱用清水泡发。

  • 步骤3

    鲍鱼竹荪炖鸡汤_的做法步骤:3

    鲜鲍鱼和鸡择洗干净。

  • 步骤4

    鲍鱼竹荪炖鸡汤_的做法步骤:4

    焯烫一下。

  • 步骤5

    鲍鱼竹荪炖鸡汤_的做法步骤:5

    泡发好的竹荪择洗干净,用厨房剪刀剪段。

  • 步骤6

    鲍鱼竹荪炖鸡汤_的做法步骤:6

    全部食材放入电炖锅内胆中。

  • 步骤7

    鲍鱼竹荪炖鸡汤_的做法步骤:7

    倒入滚水。

  • 步骤8

    鲍鱼竹荪炖鸡汤_的做法步骤:8

    盖锅盖,通断,选择【快炖】功能键,3小时。

  • 步骤9

    鲍鱼竹荪炖鸡汤_的做法步骤:9

    时间到。

  • 步骤10

    鲍鱼竹荪炖鸡汤_的做法步骤:10

    断电,揭盖,拿出内胆直接上桌,即可享用。

小贴士

此汤料足味美,无需添加任何调味料。

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评论20

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    🌸1a64947d 回复回复

    不放盐吗?

    3月前
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    haodou4553051493 回复回复

    今天煲了超好喝[赞][赞]

    1年前

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