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南瓜糊

1.7万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

南瓜除有一般营养外,还含有锌,钴等微量元素,有抗高血压,防治动脉硬化及糖尿病的作用。钴元素可参加人体新陈代谢,参与人体中维生素B12的合成,且为人体胰岛素所需,可促进体内胰岛素的释放,改善糖尿病人的病症。 木有糖尿病,打个米糊当粥喝。不管糖尿病,润肺益气,美容护肤也不错。

辅料1种

烹饪步骤14步

  • 步骤1

    南瓜糊_的做法步骤:1

    用料

  • 步骤2

    南瓜糊_的做法步骤:2

    大米洗净沥水

  • 步骤3

    南瓜糊_的做法步骤:3

    倒入碗中,加水浸泡2小时以上

  • 步骤4

    南瓜糊_的做法步骤:4

    南瓜洗净去皮

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小贴士

加入大米可以让汤汁浓稠细滑,但不可过多,以防糊管。 打好的米糊可以根据自己喜好调味饮用。

5人已收藏该美食

评论3

  • 阳阳宝宝2010 回复

    这个豆浆机是带煮熟功能的吧?

  • Cain白芍 回复

    米是生的?

  • 36299504 回复

    不错

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